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Conseils et infos pratiques

Conseils avant de partir en voyage

Pour le voyage
Maux de tête, fièvre, piqûres, brûlures,... Que faut-il faire en cas d'urgence et que faut-il avoir sous la main pour affronter ces multiples désagréments qui peuvent nous gâcher les vacances ?
 
Trousse médicale
La trousse médicale est indispensable lors des voyages. Il faut songer à la préparer avant chaque déplacement. Le contenu peut varier en fonction de votre état de santé et de votre destination. Il est toutefois utile que cette trousse contienne :
  • Des pansements stériles et des sutures adhésives.
  • Un désinfectant cutané.
  • Une ou plusieurs bandes de contention.
  • Un thermomètre incassable.
  • Une crème solaire.
  • Un bâtonnet de protection des lèvres.
  • Une crème pour les brûlures.
  • Un produit de rinçage oculaire et un collyre pour les yeux (conditionnement mono dosé).
  • Un médicament contre la douleur et la fièvre.
  • Un médicament contre le mal des transports.
  • Un anti-diarrhéique.
  • Un antispasmodique.
  • Des boules Quies.
  • Un somnifère léger.
  • Un antihistaminique.
  • Un antiseptique.
  • En cas de traitement : Emporter les prescriptions médicales et tous les médicaments en cours d'utilisation dans leur emballage et non pas en vrac, pour éviter tout risque d'erreur.
  • Une moustiquaire imprégnée (ou non), un répulsif contre les moustiques (à appliquer sur la peau) et un insecticide (à appliquer sur les vêtements).
Gestes d’urgences
Diarrhées et troubles digestifs
  • Contre les spasmes intestinaux ou troubles digestifs, gardez toujours sous la main un antispasmodique. En cas de diarrhée, prenez un pansement intestinal.
Brûlures et coups de soleil
  • Prévoyez d'avoir toujours dans votre trousse de secours un protecteur cutané à appliquer sur l'épiderme, après une bonne dizaine de minutes sous la douche froide.
En cas de coupure
  • Utilisez une solution antiseptique pour nettoyer la plaie. Au préalable, rincez-la, puis recouvrez avec un pansement ou une compresse stérile.
En cas de bleus
  • N'oubliez pas de poser une poche de glace sur la zone touchée pendant un quart d'heure. Pour résorber les hématomes, conservez un tube de pommade anti-ecchymotique à l'arnica.
Vos yeux sont irrités
  • Conservez toujours du collyre désinfectant, pas en flacon mais plutôt en dosettes, que vous utiliserez après avoir nettoyé les paupières à l'eau tiède.
Source : http://www.isaaf.ma/infos-et-conseils/conseils-avant-de-partir
Ces informations sont données à titre indicatif. Veuillez vous référer aux termes de votre contrat.